Yin Yoga

Il est fait pour vous si vous êtes fatigué et avez besoin d'énergie ou si vous êtes trop stimulé et avez trop d'énergie. 

Le yin yoga permet de relâcher les tensions contenues dans les muscles et autres tissus conjonctifs du corps, notamment les tendons et les fascias.

 Le yin yoga axe le travail sur le relâchement complet du corps, sur l'abandon à la force de gravité et surtout sur la détente profonde des tissus conjonctifs. 

Il s'agit de ne plus émettre aucune tension. Le yin yoga utilise donc la gravité associée au poids corporel.